Vous vous sentez stressé, fatigué ou noué par les tensions du quotidien ?
CréActivA est une invitation à vous poser et à vous reconnecter à votre Corps conscience, sans aucune notion de performance ou de souplesse.
Besoin de vous ressourcer en développant vos énergies vitales ?
Accessibles à tous, cet méthode douce au premier abord, dévoile son efficacité pour vous aider à libérer les tensions, retrouver l'équilibre et le calme intérieur.
Souvent comparée au Tai-chi pour la fluidité de ses mouvements et son approche énergétique.
🔸L'approche 🔸
🔸Infos pratiques 🔸
RELAXATION en MOUVEMENT
Une méthode unique pour libérer les tensions et retrouver le calme intérieur.
🟪 A la recherche d’une performance ?
Nous ne serons pas dans une recherche de performance physique, artistique ou martiale.
Nous serons dans l'écoute de notre bien-être, de notre développement et de notre équilibre interne/externe.
🟪 Pas à pas :
Dans cette démarche, je vous accompagnerai pas à pas, dans la transmission d'un enseignement et d'outils vous permettant d'intégrer les bénéfices de votre pratique en toute autonomie.
C'est par sa pratique régulière que cette méthode vous permettra de vous réapproprier votre potentiel énergétique et ses bienfaits dans votre vie.
🟪 Au programme des séances (1 h) :
◾️ Mouvements doux et conscients pour fluidifier le corps et faire circuler l'énergie.
◾️ Thèmes variés, selon les besoins et les opportunités. Partir à la découverte de soi en mouvement.
◾️ Auto-massages guidés pour détendre les zones de tension (dos, épaules, organes...).
◾️ Immersion sonore aux sons des diapasons et bols de cristal pour une relaxation profonde.
☑️ Une pratique accessible à tous pour repartir léger, apaisé et ressourcé.
Pour aller plus loin
Découvrez les fondements de la méthode CréActivA
🟧 adresse : 40 Imp. du Cordonnier, 05500 St-Laurent-du-Cros
◾️ Tarifs au cours : 15€ le cours
3 à 4 cours par mois, les soirs 18h, les mercredi matin 10h.
(4 personnes maximum, pour un accompagnement personnalisé et approfondi)
◾️ Durée du cours : 1h
🟧 Inscription au 06 16 90 30 47
◾️ Tenue confortable conseillée, Chaussettes chaudes (en hiver), bouteille d'eau, selon votre convenance.
Mon cabinet
L’Écrin des Artistes
🟪 adresse : L'Estiquaire, 2 Rte des Gorges, 05500 Poligny
◾️Tous les lundi à 18h
◾️ Tarif exceptionnel de lancement à l'année : 300€
(3 chèques de 100€)
+ 1 place de spectacle au choix à réserver auprès de l’établissement.
◾️ Durée du cours : 1h
🟪 Inscription au 06 16 90 30 47
◾️ Tenue confortable conseillée, Chaussettes chaudes (en hiver), bouteille d'eau, selon votre convenance.
En vous souhaitant équilibre et sérénité.
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Activité en hébergement salarial - Siret 48012683800022 TipiPortage / BNPSI
Quelques témoignages