Vous vous sentez stressé, fatigué ou noué par les tensions du quotidien ?
CréActivA est une invitation à ralentir et à vous reconnecter à votre corps, sans aucune notion de performance ou de souplesse.
Une méthode douce souvent comparée au Tai-chi pour la fluidité de ses mouvements.
🔸L'approche 🔸
🔸Infos pratiques 🔸
RELAXATION en MOUVEMENT
Une méthode unique pour libérer les tensions et retrouver le calme intérieur.
🟪 A la recherche d’une performance ?
Nous ne serons pas dans une recherche de performance physique, artistique ou martiale.
Nous serons dans l'écoute de notre bien-être et de notre équilibre.
🟪 Pas à pas :
Dans cette démarche, je vous accompagnerai pas à pas, dans la transmission d'un enseignement et d'outils vous permettant d'intégrer les bénéfices de votre pratique en toute autonomie.
🟪 Au programme des séances (1 h) :
◾️ Mouvements doux et conscients pour fluidifier le corps et faire circuler l'énergie.
◾️ Auto-massages guidés pour détendre les zones de tension (dos, épaules, organes...).
◾️ Immersion sonore aux sons des diapasons et bols de cristal pour une relaxation profonde.
☑️ Une pratique accessible à tous pour repartir léger, apaisé et ressourcé.
Pour aller plus loin
Découvrez les fondements de la méthode CréActivA
🟧 adresse : 40 Imp. du Cordonnier, 05500 St-Laurent-du-Cros
◾️ Tarifs au cours : 15€ le cours
3 à 4 cours par mois, les soirs 18h, les mercredi matin 10h.
(4 personnes maximum, pour un accompagnement personnalisé et approfondi)
◾️ Durée du cours : 1h
🟧 Inscription au 06 16 90 30 47
◾️ Tenue confortable conseillée, Chaussettes chaudes (en hiver), bouteille d'eau, selon votre convenance.
Mon cabinet
L’Écrin des Artistes
🟪 adresse : L'Estiquaire, 2 Rte des Gorges, 05500 Poligny
◾️Tous les lundi à 18h
◾️ Tarif exceptionnel de lancement à l'année : 330€
(3 chèques de 110€)
+ 1 place de spectacle au choix à réserver auprès de l’établissement.
◾️ Durée du cours : 1h
🟪 Inscription au 06 16 90 30 47
◾️ Tenue confortable conseillée, Chaussettes chaudes (en hiver), bouteille d'eau, selon votre convenance.
En vous souhaitant équilibre et sérénité.
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Activité en hébergement salarial - Siret 48012683800022 TipiPortage / BNPSI
Quelques témoignages